Зачем нужны ортопедические стельки и что это такое

Зачем нужны ортопедические стельки, как их выбрать и чем они отличаются от стелек из обуви.

Начнем с того, что ортопедические стельки, это рельефные вставки для обуви, и требуется далеко не каждому. Однако рельеф ортопедических стелек играет важную роль в поддержке стопы и может заметно облегчить человеку жизнь. Основная задача ортопедических стелек, как было указано выше, обеспечивать стопе правильную поддержку. Это помогает уменьшить давление на определенные участки подошвы или скорректировать существующие особенности стопы. Классический пример, при котором рекомендуется носить ортопедические стельки – плоскостопие. В норме, часть ступни с внутренней стороны приподнята относительно подошва. Этот участок называют аркой, она обеспечивает амортизацию при ходьбе и беге. При плоскостопии, арки почти нет и как следствие происходит плохая амортизация стопы, а это приводит к повышенным нагрузкам на мышцы ступни и суставы нижних конечностей. Люди с плоскостопием нередко испытывают боль в стопах, судороги, жжение, чувство тяжести. Кроме того, плоскостопия увеличивает риск развития артрита, шпор, натоптыши и мозолей.

Ортопедические стельки формируют своды стопы, поддерживая ступню в правильном положении. Это избавляет человека от боли при ходьбе и помогает снизить риски других нарушений опорно-двигательного аппарата.

Но плоскостопия далеко не единственный пример применения ортопедических стелек. Существует множество заболеваний и симптомов, при которых имеет смысл задуматься об использовании ортопедических стелек. Например, регулярные боли в спине могут вызываться нагрузками на позвоночник и мышцы, которые возникают из-за неправильного положения стопы во время ходьбы. По той же причине возникают боли в коленях, боли в пятке деформация пальцев ног, натоптыши, артриты.

Также хотелось обратить внимание, что при сахарном диабете, люди иногда теряют чувствительность в ногах, это состояние известно, как диабетической невропатия. Ортопедические стельки в данном случае помогают снизить чрезмерное давление на ступню, которое может привести к образованию мозолей и язв на подошве.

Также ортопедические стельки рекомендуются для реабилитации после перенесенных травм ступней и лодыжек, для восстановления правильной постановки стопы.

Возникает вопрос, как выбрать ортопедические стельки.

Есть всего два варианта - изготовить индивидуальные стельки с учетом анатомических особенностей или купить готовые изделия в специализированных магазинах. В первом случае, ортопед или техник-ортезист, изучает ваши симптомы и проводит оценку состояния биомеханики стоп, то, как они работают и какую нагрузку испытывают, далее по результатам исследования и на основе слепка, специалист изготавливает индивидуальные ортопедические стельки под конкретную стопу. В дальнейшем данные стельки корректируются с учетом происходящих изменений в стопе. Второй вариант стелек, изготавливается серийно, соответственно они не будут подогнаны под вашу стопу. Ортопеды считают их неплохим пробным вариантом. Если проблема невелика, к примеру, вас расстраивают регулярно появляющимися мозоли или усталость в ногах стоит для начала поэкспериментировать с данными стельками. Если вы решили остановиться именно на этом варианте делаете покупку осознанно.

Что касается выбора вида стелек, то стоит их выбирать исходя из симптомов.

Если нужно избавиться от мозолей диабетических язва или не допустить их появления, нужно выбирать аккомодационные стельки. Они изготовлены из мягкого, амортизирующая материала. Если же цель скорректировать плоскостопие или другие особенности стопы понадобятся жесткие, функциональные изделия их рельеф должен действительно поддерживать стопу. Если вы можете легко согнуть стельку в любой точке.

Как понять, что стелька подобрана правильно? Это можно понять, сделав пару шагов в обуви с установленными стельками, должно быть удобно, даже малейшее давление или дискомфорт признак того, что стелька не подходит.